Mode de vie
Pression artérielle en équilibre ? Le rôle surprenant de l’insuline
"Inspire profondément... encore une fois... Oui, je sais que tu n'aimes pas les visites chez le médecin, mais reste tranquille, s'il te plaît."
Tu essaies de...
Hormones en chute libre ? 5 moyens naturels pour plus d’équilibre
" 08h00 : le réveil sonne. Tu te sens ballonnée, fatiguée et de mauvaise humeur. Ton fils fait une blague et tu manques de lui...
Ton chargeur Tesla personnel
Télécharge ton énergie quotidienne avec le wifi cosmique
Dans un monde où nous sommes constamment à la recherche de la prochaine prise pour nos appareils, nous...
Pourquoi la motivation ne mène nulle part (et ce qui fonctionne)
Ta santé est un choix
"J'attendrai d'être prêt", dit-il. - "Il faut d'abord que je sois suffisamment motivé". - "Lundi, je commence vraiment".
Reconnaissable ? Arrête. En...
Imagine une vie pleine d’énergie !
La santé n'est pas un accident - elle survient lorsque tu as un plan.
Cette phrase a changé ma vie. Il y a deux ans, j'étais...
Femme au pouvoir
Un autre regard sur la ménopause
Lorsque nous parlons de la ménopause, nous entendons souvent surtout parler de ses difficultés. Mais savais-tu que la ménopause est...
Tu n’es jamais seul : le microbiome – ton partenaire pour la vie
L'intelligence invisible qui se cache derrière ta santé et ta vitalité.
Un voyage à travers l'univers fascinant qui se trouve à l'intérieur de nous
Imagine que tu...
Du ronchon matinal au TomorrowTopper : Commence ta journée du bon pied !
Te réveilles-tu aussi en pensant : "C'est déjà le matin ! Ne t'inquiète pas, tu n'es pas le seul ! Nous sommes nombreux à commencer...
Café ?! Vous êtes licencié !
Il est temps de changer de boisson matinale
Bonjour à tous les amoureux de l'eau profonde ! Je sais qu'il peut être difficile de dire au...
Pas de repos pendant cette période du mois ? Trouver l’équilibre pour être en meilleure santé
Les troubles menstruels sont un problème courant chez les femmes. Il peut s'agir de crampes légères et d'une légère gêne, mais aussi de douleurs intenses...