“L'amour est un verbe” sont peut-être les mots les plus importants que j'ai eu le privilège d'apprendre dans ma vie. Et cela ne concerne pas seulement la relation avec votre partenaire, mais aussi la façon dont vous vous traitez avec vous-même (pensez au SOIN DE SOI, qui demande vraiment du temps et de l'engagement de votre part), la relation avec vos enfants et, en fait, toutes vos relations !
Mon mari et moi suivons une thérapie de couple depuis des années. J'en suis fière et je suis reconnaissante à mon partenaire d'en voir la nécessité. Les relations peuvent être très compliquées. La communication joue un rôle très important. Il n'est pas toujours facile de se comprendre vraiment, mais vous pouvez apprendre à le faire et ainsi renforcer considérablement les fondements de votre relation.
As-tu entendu parler des “5 langages de l'amour” ? Si tu n'en as jamais entendu parler, les 5 langages de l'amour sont cinq façons différentes d'exprimer et de recevoir de l'amour. Ton partenaire peut le faire d'une manière très différente de la tienne, mais le fait de savoir quelle est la langue préférée de l'autre peut contribuer à plus de bonheur et de satisfaction dans votre relation.
Les 5 langages de l'amour :
Mots d'affirmation
Temps de qualité
Actes de service
Cadeaux
Le toucher physique
“Ce concept a été développé par Gary Chapman, Ph. dans son livre Les 5 langages de l'amour : Le secret d'un amour qui dure, qu'il a écrit en se basant sur ses expériences en tant que conseiller conjugal. Tout le monde ne communique pas l'amour de la même manière, c'est pourquoi il est important de découvrir comment les personnes qui nous entourent désirent être aimées, afin de pouvoir les aimer du mieux possible.
Conseils sur les huiles : mélanges pour diffuseurs
Mets quelques gouttes de mandarine verte (huile d'amour inconditionnel), de thym (libérateur émotionnel) et de sapin de Sibérie (perspective nouvelle) dans ton diffuseur et plonge-toi dans ce livre, ou mieux encore, écoute le livre audio avec ton partenaire.
Intimité émotionnelle, affirmation des sentiments de l'autre, souci de l'autre et intérêt pour les sentiments de l'autre.
Un mélange de connexion pour plus de connexion pour enraciner toutes ces formes d'intimité est l'épinette noire, la lavande et l'orange sauvage. Mets 2-3 gouttes dans ton diffuseur ou prépare ton propre mélange roll-on 
pour l'emporter avec toi !
Examinons les langages de l'amour un par un et trouvons les huiles qui peuvent nous aider dans cette tâche. Allez, lisez la suite !
1) Mots d'affirmation
J'étais aussi mauvaise pour faire des compliments que pour en recevoir. En attendant, c'est différent. J'adore faire des compliments ! Elle doit être authentique et venir du cœur, sinon elle ne fonctionnera pas !
Tu peux donner à la journée de quelqu'un une tournure différente en lui faisant un petit compliment.
Il est toujours agréable d'entendre des choses gentilles de la part de ceux que nous aimons, n'est-ce pas ?
Si c'est ton langage d'amour, tu apprécies les marques d'affection verbales. Les mots écrits et parlés t'aident à te sentir vu, compris et apprécié.
Conseil : La lavande, l'huile de la communication, et la menthe verte, l'huile de la confiance en soi, sont deux excellents outils pour aider à l'expression verbale.
Ils peuvent être utiles pour dire à quelqu'un ce que tu ressens pour lui lorsque l'expression n'est pas naturelle. Grâce à une communication ouverte et honnête, nous pouvons faire l'expérience de l'amour inconditionnel, de l'acceptation et de la paix de l'esprit.
Comment utilises-tu les huiles ? Mettez une goutte de chaque dans votre main, frottez vos mains l'une contre l'autre, inspirez par les paumes et visualisez la conversation. Qu'allez-vous dire et comment voulez-vous que cela se passe ?
Tu peux aussi préparer un mélange roll on de 10ml avec 10-15 gouttes de chaque huile, compléter avec de l'huile de coco fractionnée et l'utiliser régulièrement sur ton cœur et ton poignet et inhaler, si tu es quelqu'un pour qui il n'est pas si facile d'exprimer ses sentiments.
2) Temps de qualité
Combien de fois as-tu fait défiler ton téléphone sans y penser aujourd'hui ? (ahem…. que fais-tu maintenant… ?) hahaha
Et combien de minutes avez-vous passé à avoir une vraie conversation avec votre partenaire aujourd'hui ?
Si nous n'y prenons pas garde, nous perdons beaucoup de temps précieux sur ce petit écran.
Les personnes dont la langue d'amour est le temps de qualité se sentent plus utiles lorsque les personnes qu'elles aiment veulent passer du temps avec elles. Ils apprécient également beaucoup l'écoute active, le contact visuel et la présence totale pendant ce temps.
Si ton langage amoureux est le temps de qualité, tu peux commencer à te sentir perdu et seul lorsque ton partenaire est dans la même pièce que toi, car tu ne reçois alors pas le temps et l'attention dont tu as besoin pour éprouver le sentiment d'amour.
Conseil pour l'huile : Savais-tu que le citron est l'huile à privilégier ici ? Pourquoi ? Parce que c'est l'huile de Focus !
Le citron aide à se concentrer, à rester engagé, alerte et à avoir les idées claires. C'est exactement comme cela que quelqu'un qui aime passer du temps de qualité apprécierait que vous soyez avec lui.
Mets 4 à 6 gouttes de citron dans le diffuseur et vois ce que cela donne.
3) Actes de service
C'est donc MON langage d'amour. Je peux vraiment fondre intérieurement lorsque je vois que mon partenaire a encore fait la lessive ou déchargé le lave-vaisselle. Faire du shopping ensemble – c'est presque plus amusant pour moi qu'une soirée en amoureux (enfin, je ne dis pas non plus non à une soirée en amoureux).
Est-ce que vous le reconnaissez ?
Vous pouvez également considérer les “actes de service” comme votre langage d'amour. Si ton langage amoureux est celui des actes de service, tu apprécies qu'un être cher se mette en quatre pour te faciliter la vie. Cela peut aller de l'apport d'une soupe lorsque tu ne te sens pas bien à la prise en charge d'une tâche pour te soulager.
Conseil : Motivate est un mélange d'huiles de menthe et d'agrumes conçu pour les personnes qui ont besoin de motivation et d'encouragement.
Applique ton rouleau Motivate Touch sur ton poignet ou ton cou avant de commencer tes actes de service, qu'il s'agisse d'aller chercher les enfants ou de s'attaquer à la montagne de linge. Ces petites actions peuvent faire une grande différence pour votre partenaire si c'est son langage d'amour.
Tu peux aussi utiliser l'huile Motivate dans le diffuseur, 4 à 6 gouttes et l'arôme te donnera un coup de pouce affectueux dans la bonne direction.
4) Cadeaux
Il s'agit d'un langage d'amour assez simple. En principe, une personne ressent de l'amour lorsqu'elle reçoit des symboles visuels d'amour. Il ne s'agit pas nécessairement de la valeur monétaire d'un cadeau, mais de la pensée qui se cache derrière le geste. Le fait que quelqu'un ait réfléchi soigneusement et consciemment choisi quelque chose de spécial pour cette personne signifie beaucoup pour elle !
Huile conseil : Citrus Bliss, l'huile de la créativité, peut vous aider à développer votre créativité ou votre expression “dormante”.
Si tu as besoin d'aide pour trouver un cadeau pour quelqu'un de spécial, ouvre ton Citrus Bliss, respire et sens-toi motivé et confiant que tu feras un bon travail pour que cette personne spéciale se sente appréciée. Citrus Bliss est une huile très agréable à utiliser dans le diffuseur.
5) Touches physiques
Les signes physiques d'affection, y compris les étreintes, les baisers, les mains, les câlins et l'intimité sexuelle sont des signes d'affirmation pour les personnes ayant ce langage d'amour. Le toucher physique est un puissant connecteur émotionnel pour ces personnes.
Conseil sur les huiles : Il y a quelques huiles qui peuvent être utiles pour ce langage d'amour et dans la chambre Jasmin, Néroli, Rose, le mélange incroyablement fin Whisper ou cette presque magique Passion sont toutes des huiles qui favorisent l'intimité et la proximité. Ces huiles se présentent sous la forme d'une variante Touch pratique, qui permet de les utiliser et de les inhaler comme un parfum plus souvent au cours de la journée. Et pourquoi pas un massage des mains AromaTouch pour ton partenaire ? Ici, tu peux très bien utiliser l'une de ces huiles.
La cannelle est un excellent moyen de créer des liens et de la confiance. Par exemple, un délicieux mélange pour diffuseur dans la chambre à coucher ou une recette de chocolat épicée d'une goutte de cannelle ?
Prendre soin de soi – être gentil avec soi-même !
Combien de fois critiquons-nous l'autre parce que nous pensons qu'il nous manque quelque chose ?
Quand vous demandez-vous pour la première fois : “Quelle belle chose ai-je faite pour moi aujourd'hui ?”
Se pourrait-il que ta batterie soit à moitié vide depuis un certain temps et que ce soit la raison pour laquelle tu es très irritable et que tu l'exprimes à tes proches ?
Il est tout à fait vrai qu'il faut d'abord s'aimer soi-même pour pouvoir vraiment aimer les autres. Il ne s'agit pas d'être arrogant ou narcissique, mais d'être à l'écoute de son bien-être et de son bonheur !
J'ai lu un poème il y a quelques jours : dans cette vie, nous portons le visage de la personne que nous avons le plus aimée dans notre vie passée. Cela m'a frappé un instant.
Que vous y croyiez ou non, la prochaine fois que vous vous regarderez dans le miroir, rappelez-vous ceci. Trouve-toi belle ! Prends bien soin de toi. As-tu réussi à reconnaître ta langue d'amour ? Que peux-tu faire pour toi-même afin d'accroître ton amour-propre ?
Et bien sûr, nous avons aussi une huile qui peut nous soutenir dans cette démarche : L'huile de bergamote !
Conseil : En tant qu'huile de l'acceptation de soi, la bergamote peut être d'une grande aide sur le chemin de l'acceptation de soi et d'un plus grand amour de soi. La bergamote soulage les sentiments d'auto-jugement et de manque d'estime de soi. La bergamote t'aidera à apprendre à t'aimer inconditionnellement.
Prends de l'huile de bergamote et mets-en 1-2 gouttes dans ta main, frotte et inhale ou dilue avec un peu d'huile de base et masse ton cœur (attention si tu t'exposes au soleil car elle est sensible à la lumière ! Bien entendu, la bergamote convient également au diffuseur.
Essaie d'en faire une habitude quotidienne et tu verras comment tu te sens mieux dans ta peau !
