Aromathérapie pendant la grossesse

Il y a beaucoup d’informations en ligne sur l’utilisation de l’aromathérapie pendant la grossesse. Malheureusement, ces informations ne sont pas toujours correctes et peuvent parfois être très déroutantes et trompeuses. Tanja Daniels et Petra Lomartire ont écrit ensemble un livre qui sortira bientôt : Naturellement en équilibre pendant la grossesse.

C’est un petit guide avec des conseils pour utiliser l’aromathérapie en toute sécurité pendant la grossesse et après. Petra et Tanja ont transformé leur savoir en force ; Petra Lomartire de Birth and Balance a un cabinet de coaching de grossesse et d’hypnonaissance à Leidschendam. Notre Tanja Daniels voyage à travers toute l’Europe et donne des conférences et des ateliers sur l’aromathérapie. Elle les propose en allemand, néerlandais et anglais. Toutes deux partagent la passion pour les huiles essentielles et leurs effets.

Aromathérapie comme soutien

Tanja : “La plupart des huiles peuvent être utilisées en toute sécurité comme aromathérapie pendant la grossesse et l’allaitement, lorsqu’elles sont utilisées normalement. Elles peuvent apporter un grand soulagement pendant la grossesse. Elles peuvent également être utiles pendant et après l’accouchement. Certaines huiles agissent sur les hormones et peuvent avoir un effet trop fort. Ces huiles sont à éviter ou doivent être utilisées avec précaution. Pour certaines huiles, on ne sait pas encore si une utilisation prolongée par la mère a un impact sur le fœtus. C’est pourquoi certaines huiles, qui sont trop fortes pour l’enfant, sont déconseillées pendant la grossesse. »

Sentir, ressentir et expérimenter

« Le conseil est d’utiliser les huiles toujours diluées avec une huile de base pendant la grossesse et de toujours bien ressentir l’effet. Comme chacun est unique, les réactions sont différentes ; ce qui est bon pour l’un ne produit pas toujours le même effet pour l’autre. Veux-tu savoir si tu as la bonne huile en main ? Sens l’huile, ferme les yeux et ressens ; qu’est-ce que cela te fait, l’odeur est-elle agréable, as-tu des associations (agréables) ? L’aromathérapie devrait toujours être plaisante et agréable, surtout pendant la grossesse. Ne travaille donc pas avec une huile dont l’odeur ne te plaît pas. De cette manière, ton corps indique clairement ce qui est bon pour toi et ce qui ne l’est pas. »

« Toutes les huiles agissent également sur un niveau émotionnel et énergétique. Fais donc attention aux huiles qui déclenchent une émotion particulière que tu ne veux pas affronter. Si une huile conseillée dans le livre a pour toi une odeur désagréable, c’est le signe que cette huile n’est pas la bonne pour toi en ce moment. Travaille d’abord avec une huile qui te plaît. Plus tard, tu pourras revenir à l’huile du livre et souvent, étonnamment, l’odeur te plaira. »

Aromathérapie comme relaxation

Petra : “Tout le monde est confronté à l’agitation et au stress dans ces temps mouvementés, surtout en tant que (future) mère. Comme le stress persistant n’est certainement pas bon pendant la grossesse, nous voulons t’inspirer de manière pratique pour laisser plus de relaxation entrer dans ta vie. Quand la relaxation et le calme deviennent plus prioritaires pendant la grossesse, il devient aussi plus facile de profiter consciemment de cette période spéciale. Car n’est-ce pas ce dont il s’agit pour une grossesse saine ? Chaque enfant mérite une arrivée consciente et détendue dans le monde, avec des parents aimants et calmes pour l’accueillir. »

AromaTouch Technique®

« Pour amener ton corps rapidement dans un état de relaxation, nous recommandons également l’utilisation régulière de massages. Premièrement, c’est un cadeau de ne penser à rien d’autre et de se mettre en priorité. Deuxièmement, un massage a l’avantage de motiver la relaxation. La fonction saine de ton système immunitaire est également favorisée. Choisis cependant une technique de massage qui est sûre pendant la grossesse et un massothérapeute qui a de l’expérience avec le massage des femmes enceintes. Certains points de pression doivent en effet être évités pendant la grossesse. »

« De plus, les massages peuvent être bien combinés avec l’utilisation d’huiles essentielles, ce qui peut encore renforcer les effets de la relaxation. La AromaTouch Technique® est une technique sûre et agréable que nous recommandons vivement. »

Garde un œil sur notre site web et notre page Facebook pour la date de sortie du livre Naturellement en équilibre pendant la grossesse : Aromathérapie et plus par Tanja Daniëls et Petra Lomartire. Le livre sera bientôt disponible à la commande via notre site web.

Es-tu inspiré et veux-tu commencer avec les huiles ?