Ma première commande – et maintenant ?
Hourra, tes huiles sont arrivées !
Et maintenant ? Ce que tu ne dois surtout PAS faire, c’est laisser les flacons fermés 😃
Ouvre d’abord tous les flacons et sens-les pour voir ce que les odeurs te font ressentir. Peut-être qu’il y a une odeur que tu trouves tout de suite délicieuse. Eh bien, prends celle-là en premier, mets de l’eau dans ton diffuseur (jusqu’au point rouge), environ 6 gouttes de l’huile, allume-le et profite.
Et maintenant, installe-toi confortablement avec une tasse de café ou de thé et lis tranquillement tout ce que tu as reçu dans ton paquet.
Normalement, en plus de ton kit de base (Home Essentials Kit ou Family Essentials Kit ou l’un des autres kits), tu as aussi commandé l’huile de coco fractionnée, le diffuseur Petal (inclus dans le Home Essentials Kit), 3 Roll-Ons, 3 flacons spray et les Veggie Caps (capsules vides pour l’utilisation interne de tes huiles).
Si tu ne l’as pas fait, j’espère que tu as une autre huile de base à la maison, car tu voudras diluer tes huiles avec une huile de base avant de les utiliser sur ta peau. C’est mieux pour ta peau et les huiles essentielles s’évaporent moins vite, permettant à ton corps d’absorber plus d’huile.
Diluer = toujours malin !
Regarde plus loin dans le texte pour un aperçu des dilutions.
En bas, tu trouveras des recettes pour le diffuseur, pour les roll-ons, les sprays et les Veggie Caps, que tu peux faire avec tes nouvelles huiles.
Recettes pour ton diffuseur Aroma
La forme la plus simple et la plus sûre d’aromathérapie est l’utilisation des huiles essentielles dans le diffuseur. Utilise toujours un diffuseur à brume d’eau froide de haute qualité. Les huiles de haute qualité dissolvent le plastique – les diffuseurs bon marché se cassent rapidement, et j’ai aussi constaté que les diffuseurs bon marché chauffent. Des sites comme Wish et Aliexpress attirent avec de beaux prix, mais tu peux supposer que tu obtiens ce pour quoi tu paies. Bon marché = coûteux. J’utilise le Petal depuis des années et il fonctionne toujours. Nous avons maintenant un diffuseur dans chaque pièce de notre maison.
Mais commence doucement – le côté fou viendra tout seul plus tard 😃
Recettes DIY Roll-On
Il y a tellement de possibilités différentes pour combiner les huiles de ton kit de démarrage entre elles. Je te donne ci-dessous les recettes de roll-on que nous utilisons le plus.
Je préfère utiliser des roll-ons de 5 ml avec une bille en métal. Mes recettes sont adaptées à cela. Si tu préfères travailler avec des roll-ons de 10 ml, tu devras doubler les gouttes.
Comme huile de base, j’utilise de l’huile de coco fractionnée (fco), car elle n’a pas d’odeur propre, est très fluide et pénètre rapidement. Mais tu peux aussi utiliser d’autres huiles de base. La durée de conservation de l’huile de base (ou huile porteuse) est déterminée par la teneur en vitamine E.
Si tu veux rendre un roll-on plus durable, tu pourrais envisager d’ajouter de la vitamine E supplémentaire. D’après mon expérience, ce n’est cependant pas nécessaire. Dans notre famille, nous finissons généralement les roll-ons en quelques semaines.
Recettes de spray DIY
Tu peux créer des sprays à base d’eau (eau distillée ou eau bouillie refroidie) avec éventuellement une touche de vodka ou d’extrait d’hamamélis, une pincée de sel ou un tout petit peu de savon liquide – selon l’utilisation que tu souhaites en faire. Cela permet aux huiles de mieux s’émulsionner avec l’eau.
Tu peux aussi faire des sprays à base d’huile avec de l’huile de coco fractionnée. D’autres huiles de base sont souvent trop épaisses et bouchent la tête du spray. Parfois, je mélange aussi de l’eau avec un peu d’huile, par exemple pour des sprays pour les cheveux.
Il est également très bien d’utiliser la lotion neutre pour les mains et le corps mélangée avec de l’eau distillée dans un spray. Le gel d’Aloe Vera peut aussi être utilisé. Tu as ici plein de possibilités !
Les sprays à base d’eau doivent toujours être bien secoués avant utilisation, car l’huile essentielle flotte au-dessus de l’eau.
Recettes de Veggie Caps
J’étais tout de suite enthousiaste à l’idée de créer mes propres capsules avec les huiles.
Ce n’est vraiment pas difficile et les avantages sont incroyables. Bien sûr, tu peux aussi acheter des capsules toutes faites, mais l’aventurier en moi aime expérimenter et fabriquer moi-même.
Les Veggie caps sont uniquement adaptées aux adultes. Ce que je veux dire par là : NE PAS UTILISER POUR LES ENFANTS.
Voici mes recettes de Veggie caps les plus utilisées.
Attention : les Veggie caps se dissolvent assez rapidement, tu dois toujours les préparer fraîches et les prendre immédiatement. En général, je complète avec de l’huile d’olive.
Pour cela, j’ai un flacon de 15ml avec une pipette prêt à l’emploi.
Aperçu de la dilution
Résumé de dilution (huiles à utiliser sur la peau toujours diluées avec une huile de base)
| Pour quoi veux-tu utiliser l’huile ? | Dilution |
|---|---|
| Bébés, tout-petits ou huiles « chaudes » | 0,5% |
| Enfants, seniors, peau sensible | 1% |
| Soin quotidien de la peau | 2-3% |
| Usage unique ou court | 10-25% |
Quantité de gouttes d’huile essentielle
| Huile de base | 0,5% | 1% | 2% | 3% | 10% | 25% |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 5ml | 1 | 2 | 3 | 10 | 25 | |
| 10ml | 1 | 2 | 4 | 6 | 20 | 50 |
| 15ml | 1,5 | 3 | 6 | 9 | 30 | 75 |
| 30ml | 3 | 6 | 12 | 18 | 60 | 150 |
Une goutte n’est pas une unité de mesure exacte et la taille d’une goutte dépend de la viscosité de l’huile et du compte-gouttes du flacon.
Ik hoor graag van je ervaringen en wens je veel plezier met je eerste bestelling.
