Découvre et Utilise Ton Langage de l’Amour !

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Ressentir ou non l’amour peut avoir une grande influence sur ta santé. Beaucoup d’entre nous portent une blessure dans ce domaine, ce qui nous cause du stress qui impacte négativement notre santé mentale et physique. L’amour et la connexion sont des besoins essentiels ; sans eux, nous ressentons souvent un sentiment de manque et d’agitation.

« L’amour est un verbe » sont peut-être les mots les plus importants que j’ai appris dans ma vie. Et cela ne concerne pas seulement la relation avec ton partenaire, mais aussi comment tu te traites toi-même (pense aux soins personnels ou mieux encore : à l’AMOUR DE SOI), cela demande vraiment du temps et de l’engagement de ta part. Aussi la relation avec tes enfants et en fait toutes tes relations !

Les relations peuvent être assez compliquées. La communication joue un rôle très important. Se comprendre vraiment n’est pas toujours facile, mais tu peux l’apprendre et ainsi renforcer considérablement la base de ta relation. Tout commence par toi : connais-tu bien tes propres désirs et besoins ? Y réfléchis-tu parfois ? Ou as-tu appris dans ton enfance que ce que tu veux est moins important que ce que l’autre veut ? Alors tu peux vite te retrouver en déficit en ce qui concerne le ressenti de l’amour. Prends donc plus de temps pour te rendre compte de ce qui est important pour toi, afin que tu puisses te sentir aimé.

As-tu déjà entendu parler des « 5 langages de l’amour » ? Si tu n’en as jamais entendu parler, les 5 langages de l’amour sont cinq manières différentes d’exprimer et de recevoir de l’amour. Ton partenaire peut le faire d’une manière très différente de la tienne, mais si vous savez l’un de l’autre quelle langue est préférée, cela peut contribuer à plus de bonheur et de satisfaction dans votre relation.

Les 5 Langages de l’Amour :

• Mots d’affirmation
• Temps de qualité
• Actes de service
• Cadeaux
• Toucher physique

Ce concept a été développé par Gary Chapman, Ph.D. dans son livre The 5 Love Languages: The Secret to Love That Lasts, qu’il a écrit sur la base de ses expériences en tant que conseiller conjugal. Tout le monde ne communique pas l’amour de la même manière, c’est pourquoi il est important de découvrir comment les personnes autour de nous souhaitent être aimées, afin que nous puissions les aimer du mieux possible.

Astuce huile : Mélanges pour diffuseur
Mets quelques gouttes de Green Mandarin (huile de l’amour inconditionnel), Thym (libération émotionnelle) et Siberian Fir (perspective fraîche) dans ton diffuseur et plonge dans ce livre, ou mieux encore, écoute l’audiobook avec ton partenaire.

L’intimité émotionnelle, confirmer les sentiments de l’autre, prendre soin l’un de l’autre et s’intéresser aux sentiments de l’autre.

Un mélange de connexion pour plus de lien afin d’enraciner toutes ces formes d’intimité est Black Spruce, Lavande, et Wild Orange. Mets 2-3 gouttes dans ton diffuseur ou crée un mélange roll-on à emporter pour la route !

Allons-nous examiner les langages de l’amour un par un et trouver aussi des huiles qui peuvent nous soutenir ? Viens, lis la suite !

1) Mots d’affirmation
J’étais aussi mauvais pour donner des compliments que pour en recevoir. Maintenant, c’est différent. J’aime donner des compliments ! Ils doivent être sincères et venir du cœur, sinon ça ne fonctionne pas !

Tu peux changer toute la journée de quelqu’un en lui faisant un petit compliment. Et cela vaut bien sûr aussi pour toi-même !

C’est toujours particulièrement agréable d’entendre des choses gentilles de la part de ceux que nous aimons, n’est-ce pas ?

Si tu es quelqu’un pour qui c’est le langage de l’amour, alors tu attaches beaucoup de valeur aux reconnaissances verbales d’affection. Les mots écrits et parlés t’aident à te sentir vu, compris et apprécié.

Astuce huile : Lavande, l’huile de la Communication et Menthe verte, l’huile de l’Expression Confiante sont deux excellents outils pour aider à l’expression verbale.

Elles peuvent être utiles pour dire à quelqu’un ce que tu ressens pour lui ou elle si t’exprimer n’est peut-être pas quelque chose qui te vient naturellement. Grâce à une communication ouverte et honnête, nous sommes capables de ressentir l’amour inconditionnel, l’acceptation et la tranquillité d’esprit.

Comment utiliser les huiles ? Mets une goutte de chaque dans ta main, frotte tes mains ensemble, inhale depuis tes paumes et visualise la conversation. Que vas-tu dire et comment veux-tu que cela se ressente ?

Tu peux aussi créer un mélange roll-on de 10 ml avec 10-15 gouttes de chaque huile, compléter avec de l’huile de coco fractionnée et l’utiliser régulièrement sur ton cœur et tes poignets et inhaler, si tu es quelqu’un pour qui il n’est pas si facile d’exprimer tes sentiments.

2) Temps de qualité
Combien de fois as-tu fait défiler ton téléphone sans réfléchir aujourd’hui ? (ahem… que fais-tu en ce moment..?) hahaha

Et combien de minutes as-tu passé aujourd’hui dans une vraie conversation avec ton partenaire ?

Si nous ne faisons pas attention, nous perdons vraiment beaucoup de temps précieux à cause de ce petit écran.

Les personnes dont le langage de l’amour est le temps de qualité se sentent le plus désirées lorsque les personnes qu’elles aiment veulent passer du temps avec elles. Elles apprécient également l’écoute active, le contact visuel et la pleine présence pendant ce temps passé ensemble.

Si ton langage de l’amour est le temps de qualité, tu peux te sentir très perdu et seul, même si ton partenaire est dans la même pièce que toi, lorsque tu ne reçois pas le temps et l’attention dont tu as besoin pour ressentir l’amour. Mais ce n’est pas seulement à propos de ton partenaire – combien de temps prends-tu pour toi-même, pour vraiment faire les choses que tu aimes ?

Astuce huile : Savais-tu que Citron est l’huile idéale pour soutenir cela ? Pourquoi ? Parce que c’est l’huile de la Concentration !

Le citron t’aide à te concentrer, à rester impliqué, à être alerte et à avoir une clarté mentale. C’est exactement comme cela qu’une personne qui aime le temps de qualité apprécierait que tu sois lorsque tu es avec elle.

Mets 4-6 gouttes de Citron dans le diffuseur et vois ce que cela fait pour toi.

3) Actes de service
C’est vraiment l’un de MES langages de l’amour. Je peux vraiment fondre intérieurement quand je vois que mon partenaire a fait la lessive ou a vidé le lave-vaisselle. Faire les courses ensemble – c’est presque plus amusant pour moi qu’une soirée en amoureux (presque, hein, je ne dis pas non à une soirée en amoureux non plus).

Est-ce que cela te parle ?

Alors tu as peut-être aussi « les actes de service » comme langage de l’amour. Si ton langage de l’amour est les actes de service, tu apprécies qu’un être cher fasse de son mieux pour te faciliter la vie. Cela peut être n’importe quoi, de t’apporter de la soupe lorsque tu te sens mal à l’aise ou de prendre en charge une tâche pour alléger ton fardeau. L’important est que cela se fasse sans que tu aies besoin de le demander.
Comment cela se traduit-il en amour de soi ? Pour moi, cela signifie bien préparer les choses ou les terminer complètement, afin de ne pas être confronté plus tard à une tâche pour laquelle je n’ai plus d’énergie. Un petit exemple est de faire mon lit le matin. Je le fais avec amour et attention, et cela me rend heureux chaque soir de pouvoir me glisser dans mon lit douillet.

Astuce huile : Motivate est un mélange de menthe et d’huiles d’agrumes conçu pour les personnes qui ont besoin de motivation et d’encouragement.

Applique ton Motivate Touch roll on sur ton poignet ou dans ton cou avant de commencer tes actes de service, que ce soit aller chercher les enfants ou s’attaquer à la montagne de linge. Ces petites actions peuvent faire une différence profonde pour ton partenaire si c’est son langage de l’amour.

Tu peux aussi très bien utiliser l’huile Motivate dans le diffuseur, 4-6 gouttes et l’arôme te donne/lui donne/elle donne un coup de pouce affectueux dans la bonne direction.

4) Cadeaux
C’est un langage de l’amour assez simple, qui peut aussi me rendre très heureux. En principe, une personne ressent de l’amour lorsqu’elle reçoit des symboles visuels d’amour. Il ne s’agit pas nécessairement de la valeur monétaire d’un cadeau, mais de la pensée derrière le geste. Le fait que quelqu’un ait bien réfléchi et choisi consciemment quelque chose de spécial pour cette personne signifie le monde pour lui ou elle !

L’amour de soi sous forme de cadeaux peut signifier que tu te donnes quelque chose qui t’aide à te détendre et à profiter du moment. Par exemple, tu pourrais te faire plaisir avec un beau nouveau mélange d’huiles pour ton diffuseur, que tu allumes chaque soir pour créer une atmosphère apaisante. Ou tu achètes un magnifique carnet dans lequel tu écris tes pensées et tes sentiments, afin de mieux te comprendre et t’apprécier. Il s’agit de choisir quelque chose qui favorise ton bien-être et te procure un sentiment de joie et d’appréciation.

Astuce huile : Citrus Bliss ou l’Huile de la Créativité, peut t’aider avec ta créativité ou expression « endormie ».

Si tu as besoin d’aide pour trouver un cadeau pour quelqu’un de spécial, ouvre ton Citrus Bliss, respire et sens-toi motivé et aie confiance que tu feras un excellent travail pour faire en sorte que ta personne spéciale se sente appréciée. Citrus Bliss est une huile très agréable à utiliser dans le diffuseur.

5) Toucher physique
Les signes physiques d’affection, y compris les câlins, les baisers, se tenir la main, les câlins et l’intimité sexuelle sont affirmatifs pour les personnes avec ce langage de l’amour. Le toucher physique est pour ces personnes un connecteur émotionnel puissant.

L’amour de soi sous forme de toucher physique peut signifier que tu t’offres un délicieux Massage AromaTouch. Ce type de massage combine les bienfaits des huiles essentielles avec la puissance du toucher doux, ce qui aide à réduire le stress et à favoriser un profond sentiment de relaxation et de bien-être. En t’offrant un tel moment de détente, tu prends soin de ton corps et de ton esprit, et tu te donnes l’attention affectueuse que tu mérites

Astuce huile : Il y a quelques huiles qui peuvent être utiles pour ce langage de l’amour et dans la chambre Jasmin, Néroli, Rose, le mélange incroyablement agréable Whisper ou l’Passion presque magique sont toutes des huiles qui favorisent l’intimité et la proximité. Ces huiles sont disponibles dans une variante Touch pratique, te permettant de les utiliser comme parfum plus souvent dans la journée et de les inhaler. Ou que dirais-tu d’un Massage des Mains AromaTouch pour toi-même ou pour ton partenaire ? Tu peux très bien utiliser l’une de ces huiles.

Cannelle est formidable pour créer des liens et de la confiance. Pense par exemple à un délicieux mélange pour diffuseur dans la chambre ou que dirais-tu d’une recette avec du chocolat épicé avec une goutte de Cannelle ?

Selfcare – sois gentil avec toi-même !

• Combien de fois critiquons-nous l’autre parce que nous pensons que nous manquons de quelque chose ?
• Quand te demandes-tu d’abord : « Qu’est-ce que j’ai déjà fait de bien pour moi aujourd’hui ? »
• Se pourrait-il que ta batterie soit à moitié vide depuis un certain temps et que tu sois donc plus irritable et que tu le décharges sur tes proches ?

Il est absolument vrai que tu dois d’abord t’aimer toi-même pour pouvoir vraiment aimer les autres. Cela ne signifie pas être arrogant ou narcissique, mais être en contact avec ton propre bien-être et bonheur !

J’ai lu un poème il y a quelques jours : que dans cette vie, nous portons le visage de la personne que nous avons le plus aimée dans notre vie précédente. Wow, cela m’a vraiment touché.

Que tu y crois ou non – la prochaine fois que tu te regardes dans le miroir, pense à cela. Trouve-toi beau ! Prends soin de toi. As-tu pu reconnaître ton langage de l’amour ? Que peux-tu aussi faire pour toi-même afin d’augmenter ton amour de soi ?

Et bien sûr, nous avons aussi une huile qui peut tous nous soutenir dans cela : l’huile de Bergamote !

Astuce huile : En tant qu’huile de l’Auto-acceptation, Bergamote peut être un excellent allié dans ton voyage vers l’auto-acceptation et plus d’amour de soi. La bergamote allège les sentiments d’auto-jugement et de faible estime de soi. La bergamote t’aidera à apprendre à t’aimer inconditionnellement.

• Prends ton huile de Bergamote et mets 1-2 gouttes dans ta main, frotte et inhale ou dilue avec un peu d’huile de base et masse-la sur ton cœur (fais attention si tu vas au soleil car elle est photosensible !) et pense à quelque chose de positif à propos de toi. Bien sûr, la Bergamote est aussi agréable dans le diffuseur.

Essaie d’en faire une habitude quotidienne et vois comment cela change tes sentiments envers toi-même !