Circulation sanguine

La circulation sanguine est l’un des nombreux systèmes corporels que ton corps possède pour t’aider à bien fonctionner et à rester en bonne santé. La circulation sanguine se compose de ton cœur, de ton sang et de tes vaisseaux sanguins. La tâche principale est de transporter l’oxygène dans tout le corps vers les cellules et d’éliminer les déchets des cellules hors du corps. Pour que ta circulation sanguine fonctionne correctement, il est important de garder ton cœur en bonne santé et de maintenir une tension artérielle saine.

CONSEILS

  • Prends quatre capsules de xEO Mega par jour avec les repas.
  • Prends une à deux gouttes de Marjoram et de Copaiba dans une capsule végétale chaque matin.

Le meilleur que tu puisses faire pour ton cœur est de mener un mode de vie sain et actif. L’exercice aide ton cœur à devenir plus fort et te permet aussi de te sentir plus énergique. doTERRA Motivate, Peppermint, Wild Orange et d’autres huiles stimulantes peuvent t’aider à te sentir énergique pour atteindre tes objectifs de fitness. De plus, tu peux ajouter du mouvement supplémentaire à ta routine quotidienne en prenant les escaliers, en marchant pendant les appels téléphoniques, en faisant du vélo avec tes enfants pour aller à l’école, en faisant une promenade le soir et en t’étirant avant de te coucher (pense au Yoga). Quand il s’agit de la santé de ton cœur, tous les petits pas font ensemble une grande différence pour ta santé.

Pour soutenir la santé du cœur, il est également important de combiner les acides gras oméga-3 avec ton alimentation. Les acides gras oméga-3 sont souvent insuffisants dans l’alimentation moderne, car ils se trouvent naturellement uniquement dans les fruits de mer et quelques plantes, mais ces graisses insaturées saines augmentent la santé du cœur.* xEO Mega offre une large gamme d’acides gras oméga-3, y compris EPA, DHA, ALA et SDA pour soutenir la santé cardiovasculaire.* Une supplémentation quotidienne avec xEO Mega aide à soutenir la santé du cœur et des niveaux de pression artérielle sains dans la plage normale.

Les huiles essentielles peuvent également être bien utilisées. Les huiles essentielles de Cinnamon Bark et Cassia peuvent favoriser une circulation sanguine saine et une fonction cardiovasculaire lorsqu’elles sont utilisées en interne. L’utilisation interne de Marjoram et Copaiba peut soutenir la santé cardiovasculaire. Lorsque le soutien de la santé du cœur est un point de préoccupation particulier pour toi, prends chaque matin une à deux gouttes dans une capsule végétale.

Pour beaucoup de gens, le massage est un moyen apaisant d’aider à la circulation sanguine. Le mélange AromaTouch est un compagnon parfait pour le massage. Il offre des effets apaisants et relaxants qui améliorent les bienfaits du massage. Applique une à deux gouttes sur la zone souhaitée et masse en direction opposée du cœur. Tu peux aussi ajouter une goutte de Peppermint pour une sensation légèrement stimulante. Utilise les huiles essentielles diluées avec de l’huile de coco fractionnée.

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