Les muscles et les os

Le système musculo-squelettique comprend les muscles, les os et le tissu conjonctif de votre corps. Il soutient le corps et permet le mouvement. Vous pouvez soutenir la santé de votre système musculo-squelettique et calmer l'inconfort musculaire et articulaire grâce à l'utilisation d'huiles essentielles sélectionnées et de suppléments nutritionnels ciblés.

CONSEILS

  • Appliquez Deep Blue, AromaTouch ou d'autres huiles sur les pieds et les genoux avant et après l'exercice.
  • Huiles essentielles de massage telles que peppermint dilué avec de l'huile de noix de coco fractionnée au coucher sur les jambes des enfants en pleine croissance pour soulager l'inconfort.
  • Frottez Deep Blue, AromaTouch ou d'autres huiles sur les muscles du bas du dos.
  • Appliquer sur le cou et les épaules pour soulager les tensions
  • Appliquer sur le cou et les épaules pour favoriser les sensations de détente, diluer avec de l'huile de noix de coco fractionnée pour le massage.
  • Offrez un massage des mains aux huiles essentielles.
  • Mélangez les huiles avec du sel d'Epsom et ajoutez-les à l'eau du bain pour un bain apaisant.

Le maintien d'os et de muscles sains améliore la santé et la mobilité tout au long de la vie. L'aisance musculaire et squelettique peut être le résultat d'un surmenage, du stress ou d'autres problèmes. Cela peut entraver vos mouvements et vous décourager de faire plus d'exercice et de mener une vie active. Les compléments alimentaires et les huiles essentielles peuvent soulager les muscles et les articulations fatigués.

Le squelette soutient et protège le corps. Le squelette est composé de plus de 200 os, ligaments, tendons et cartilages. Les os fournissent la structure de base et servent de cadre à votre corps. Ils protègent les organes et permettent le mouvement. Vos os ont besoin d'un apport constant d'oxygène, de nutriments et de sang pour être en bonne santé. Les os stockent également le calcium et produisent des globules rouges.

Les scientifiques conviennent qu'une quantité adéquate de calcium et de vitamine D tout au long de la vie, dans le cadre d'un régime alimentaire bien équilibré, peut réduire le risque d'ostéoporose.rose peut réduire. doTERRA propose plusieurs suppléments contenant ces nutriments importants. Bone Nutrient Lifetime Complex fournit du calcium et de la vitamine D pour soutenir une densité osseuse saine.* Microplex VMz® soutient la santé de vos os et de vos dents avec du calcium, du magnésium, du zinc et de la vitamine D.*
Les os travaillent avec les muscles pour soutenir et déplacer votre corps. La musculature est composée de plus de 700 muscles, qui s'étirent et se contractent et permettent au corps de bouger. Certains muscles ne sont pas sous votre contrôle conscient, comme les muscles du cœur et du système digestif. D'autres muscles sont consciemment contrôlés et permettent le mouvement.

Le mélange apaisant doTERRA Deep Blue® est couramment utilisé pour apaiser les articulations et les muscles. Il contient Wintergreen, Camphre, Peppermint, Blue Tansy, camomille bleue, Helichrysum et d'autres huiles connues pour leur effet apaisant sur la peau. Deep Blue est également disponible dans une lotion pour le sport (Deep Blue Rub) pour une application pratique de ce puissant mélange.

Le mélange de massage doTERRA AromaTouch® est spécialement formulé pour calmer les tensions musculaires et favoriser la relaxation. Ce mélange relaxant combine Cypress, Peppermint, marjolaine, Basil, Grapefruit en Lavender. Appliquer sur la peau du cou et des épaules avec de l'huile de noix de coco fractionnée pour soulager les tensions ou utiliser en massage pour ses effets apaisants.

Wintergreen, Bouleau et Peppermint les huiles essentielles peuvent également être appliquées localement pour procurer une sensation apaisante aux muscles, aux articulations et aux tendons après l'exercice.
Pour un soutien apaisant supplémentaire, le complément alimentaire Deep Blue Polyphenol Complex® peut être pris quotidiennement ou lorsqu'un soutien apaisant supplémentaire est nécessaire, par exemple après une surcharge. Ce complément alimentaire contient des extraits standardisés de gingembre, de curcumine, de resvératrol et d'autres polyphénols pour apaiser l'inconfort. fonction.

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