Emotions et huiles essentielles
Notre santé émotionnelle peut affecter directement la façon dont le reste de notre corps se sent et fonctionne. Lorsque nous entrons dans un stress émotionnel, cela réduit notre qualité de vie globale et la façon dont nous nous sentons au jour le jour. La santé émotionnelle affecte la façon dont nous prenons des décisions, dont nous interagissons avec les autres et dont nous réagissons aux événements de la vie quotidienne. Des choses comme le stress, les sentiments anxieux, les changements de temps et une foule d'émotions pénibles (mais courantes) peuvent affecter négativement notre humeur. Peu importe ce qui nous affecte, il est important de trouver des outils et des méthodes d'adaptation pour contrer les émotions négatives, sinon cela peut sérieusement affecter notre qualité de vie.