L’air de dōTERRA

La chose la plus importante que nous devons comprendre est que nous devons nous permettre de tirer le maximum de la vie. Certains ne sont pas conscients qu’ils ne respirent pas correctement. Notre respiration est superficielle lorsque nous sommes stressés ou anxieux et, malheureusement, cela arrive tous les jours. L’air de dōTERRA nous aide à améliorer notre respiration et, en même temps, à gérer notre stress et notre anxiété.

Air blend est une remarquable composition d’huiles essentielles. C’est l’une des huiles que vous voulez vraiment avoir avec vous à tout moment pour favoriser une respiration saine. Grâce à sa composition d’huiles essentielles puissantes, ce mélange prend soin du champ émotionnel, pour recevoir et donner de l’amour, et soutient une attitude ouverte. Les huiles contenues dans ce mélange sont : Laurel Leaf, Peppermint, Eucalyptus, Melaleuca, Lemon, Cardamom, Ravintsara et Ravensara.

Application de l’air

Ce mélange se marie bien avec la menthe verte, l’orange sauvage, la bergamote et le citron vert dans un diffuseur. L’air est idéal pour des voies respiratoires saines, un esprit ouvert et l’équilibre du cœur. Vous pouvez appliquer quelques gouttes sur la poitrine, le dos ou la plante des pieds. Pour une bonne nuit de sommeil, on peut utiliser le diffuseur. Si vous passez beaucoup de temps à l’extérieur, l’air peut soulager les désagréments saisonniers.

Respirer et aimer

Pour profiter pleinement de la vie, il est important de respirer correctement. Parce qu’il y a tellement de stress et d’anxiété dans notre société, nous respirons très superficiellement. Lorsque nous en prenons conscience, il est bon de faire une pause, de respirer et de nous demander de quoi nous avons peur. Pour soutenir cette respiration et équilibrer nos cœurs, nous utilisons l’air comme aromathérapie. Il nous permet de transformer nos sentiments de tristesse et de deuil en amour et en force pour nous ouvrir pleinement et embrasser la vie.

Auto-application aérienne

  1. Gorge : Mélangez 2 gouttes d’Air, 4 gouttes de Lavande et 2 gouttes de Basilic dans un roller avec un peu d’huile de base et appliquez sur le cou (à même la peau). Utilisez des gouttes respiratoires pour l’air.
  2. Malaises saisonniers : Appliquez l’huile sous le nez et sur la plante des pieds aussi souvent que nécessaire.
  3. Soutien hivernal : mettez 2-3 gouttes dans de l’eau chaude dans une tasse et inhalez. Appliquer sur la poitrine et le dos.
  4. Respiration saine : mettez 1 goutte dans votre main, frottez vos mains et inhalez ou utilisez dans un diffuseur. Appliquer sur la poitrine, le cou et l’arête du nez. Buvez de l’ huile de citron dans un verre d’eau chaude pendant la journée.
  5. Avant le sport : Appliquez Air sur la poitrine et sous les pieds avant le sport.
  6. Vapor Stick : Ce stick donne un léger effet de refroidissement. Appliquez-le sur la poitrine, le dos et les pieds. Ce stick possède tous les avantages de l’huile, mais il est plus facile à appliquer.
  7. Bonne nuit de sommeil : vaporisez 2 à 3 gouttes dans un diffuseur. Utilisez quelques gouttes sur l’endroit où les orteils sont attachés au pied. Cela favorise une respiration saine pendant le sommeil.
  8. Libération: Libérez l’énergie piégée du chagrin et de la tristesse. Inhalez l’huile et dites : Il est bon de laisser partir la tristesse (expirez). Je m’autorise l’amour (inspirez).

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